分類: 美妝

無論年齡大小，每個人都希望自己的皮膚看起來有光澤、容光煥發和豐盈。但是，在您 20 多歲和 30 多歲時效果很好的保濕霜可能無法滿足您的皮膚在 40 多歲和 50 多歲時的需求。Schweiger Dermatology Group 的Marla Diakow 博士表示，這是因為隨著年齡的增長，您的皮膚開始產生較少的油脂，並且彈性纖維和膠原纖維會分解。“皮膚變得更乾燥、更薄、更鬆弛，”她解釋道。她說，一般來說，這意味著適當的熟齡肌保養方案需要包括“增強和增厚真皮層、提供水分保持和屏障更新的產品，並且不會太刺激或磨蝕”。

為了找出哪種保濕霜最適合所有類型的成熟皮膚（和預算），我們詢問了 Diakow 和另外 12 位皮膚科醫生，了解他們推薦的保濕霜。根據專業人士的說法，最好的成分包括保濕透明質酸、保護皮膚屏障的神經酰胺、亮白煙酰胺和抗皺視黃醇。（並非每個保濕霜都會擁有所有這些——也不是每個人都需要所有這些——但專家們一致認為，這些是最常見的成分，可以產生最顯著的效果。）繼續閱讀他們最喜歡的適合成熟肌膚的保濕霜——雖然我們主要討論的是針對面部皮膚的保濕霜，但也有一些專門針對身體和嘴唇的保濕霜。

皮膚粗糙怎麼辦？粗糙凹凸不平的皮膚質地不均勻，摸起來很粗糙。常見於面部和身體，粗糙的皮膚可能是乾燥或死皮細胞堆積的結果。去角質和補水相結合可以幫助改善粗糙凹凸不平的皮膚。

皮膚觸感粗糙，尤其是手和腳上的皮膚，通常是由乾燥和死皮細胞堆積造成的。皮膚自然更新；然而，這個過程會隨著年齡的增長而減慢。5某些皮膚狀況也會加速死細胞堆積，導致皮膚粗糙凹凸不平。在大多數情況下，每天使用特製的粗糙和凹凸不平的皮膚乳液可以幫助恢復光滑、柔軟的皮膚。

皮膚乾燥是產生粗糙斑點的主要原因，保濕和溫和去角質的護膚產品可以有效地幫助撫平和軟化與乾燥相關的粗糙凹凸不平的皮膚。透明質酸是一種有益的保濕成分，因為它有助於將環境中的水分吸收到皮膚中。此外，含有神經酰胺的乳液和麵霜有助於恢復皮膚的屏障以鎖住水分。水楊酸和乳酸通過促進死皮細胞脫落來去除角質，從而有助於改善粗糙凹凸不平的皮膚質地。最後，採用煙酰胺等舒緩成分配製的護膚產品可以幫助保持皮膚舒適。

如果去角質和保濕護膚產品無助於改善乾燥、粗糙、凹凸不平的皮膚外觀，或者您認為粗糙的皮膚可能是另一種皮膚狀況的症狀，那麼最好尋求能夠診斷原因和診斷的皮膚科醫生的幫助建議其他治療方案。